工作進度好挫敗，只有運動有成就感

是說我居然到二週目快結束才意識到我之前船式都做得不夠正確 背是不能碰到地板的！
只有腰的部分可以貼地，這個做法讓全身平衡都對了（
怪不得以前做船式都覺得手腳不好同步開合⋯⋯
雖然腹部負擔變重，但那個ㄍㄧㄥ住的感覺很不錯！

今天做向下推壓已經可以做到只休一次就做完了，發現胸肌用力腹肌用力，手就可以再撐更久XDDDD（算是一種代償嗎？

以及二週目剩下最後一關了！

#每天塔塔開100大卡up直到CWT前 (24/40)