說書人小光
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
寶寶尚未滿月,但看過的人們都說她骨頭很硬,肌肉很有力
就5天多時已經自己在扭頭,掃風時還會仰頭抗議,被她揍一拳踢一腳超級痛(基本上常抱她的都被踢過胸口)
我的回應是,孕期嚴格遵守營養師餐單,每天兩杯加維生素D的高鈣低脂奶,還有指定綜合維生素每天吃,足足吃了10個月
原本還一直說別太信醫生和營養師的婆婆,看見孫女後也無話可說了
所以,結論還是相信專業的吧
我減肥15kg時婆婆還不相信營養師,現在被孫女踢一腳還是相信了
P.S. 鈣質其實很重要,同時也是常常被忽略的
真˙頭好壯壯