_拳
2 weeks ago
2024年初想不到的(dice20)件事
latest #17
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2 weeks ago
1. 去到日本,解鎖成就
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2 weeks ago
2.居然出國了兩次
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2 weeks ago
3.成為了貪心小狗
立即下載
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4. TGM音樂會
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2 weeks ago
5.會忙到有點斷社交
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6.沒剪過頭髮
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2 weeks ago
7. 揪了3個私影團(?
雖然大多都是小小的親友團,
還是覺得很夢幻。
_拳
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
8. 比上年出多了cos ,次數已經接近以前最高峰(利申,仍然是少產)
_拳
2 weeks ago
9. 洗費比預期的大了。
主要是壓力和出國次數的關係。
精神壓力大到即興一人staycation ,回想起還是覺得有點不可思議。
_拳
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
10. 處事和思考方式好似有點變化。
先是負面情緒減少了很多,(很多是因為TG,也有很多是跟親友們一起交流)
因為成為了貪心小狗,想做的事多了很多,
時間都用在計劃和處理事情上。
如果事情不理想,當然然會心情不好
轉變是不會再像以前一樣的一直負面的罵自己,
因為變成了貪心小狗,更多是思考自己可以怎改善,
雖然機會並不會有相同的下一次,
但會透過事情而看到自己短處,吸收可以改善的和怎改善,令自己成長,
沒時間預留給負面情緒(<-這句下收題外話)
負面情緒亦隨之減少出現 時間會更留給自己用作學習/思考改善
_拳
2 weeks ago
「沒時間留給負面情緒」
這句是會有很大感觸。
上半年有段時期因為某些事情令我意識到負面情緒控制自己到某個不能接受的地步(事情是累積而不是一下子)
於是有天即興訂酒店,放工就去住酒店散心這樣
當日儘管有一直打遊戲,看酒店電視(有電影台)
負面情緒仍然揮之不去, 而事實上我根本不想理會,更沒有時間處理,亦不想花時間去經歷,
於是開始想到了覺得「這樣完全是在浪費的人生時間」
事情是令我很氣很沮喪,
但再思考,更多會是「值得嗎? 值得花時間生氣沮喪?
我不是在staycation嗎? 」
於是開始學習怎樣面對負面情緒
_拳
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
當然不是每件事情都能套用, 作為成年人,會分辨什麼事情是好是壞。
然後會再思考「什麼事情對自己有益/有害」
當事情判斷在很大程度上對自己有害就知道要遠離。

後來又再發生一點事困擾了很久,那次有親友稍微開解一下,提醒了「有限時間」這件事
時間是很有限, 我會很珍惜跟不同人相聚交流的時間。
時間是留給開心和有益成長的人和事, 並沒有位置留給負面情緒。
_拳
2 weeks ago
11.
見到很多年沒見、已移居回英國的朋友,很開心跟他們一起吃飯,知道他們生活幸福安好。
_拳
2 weeks ago
12. 有點習慣忙碌節奏是挺意外,雖然也想有更多時間做更多事(例如畫圖),
時間助長貪心小狗做更多的事>忙
_拳
2 weeks ago
13. 好像只行過山一次,跟朋友行千島瑚
這份工令我沒時候行山
_拳
2 weeks ago
14. 這年的Cos,好像是用ice開爐和收爐
並沒有故意安排的
_拳
2 weeks ago
15.我居然沒打在前面
https://images.plurk.com/37vtYthQm2x4JKKUV4JhaO.jpg
這對娃在手上出世了。雖然是現成改,
對我而言是大挑戰
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