噗首的外出曬太陽建議，對台北人而言有時真的難以達成，因為台北冬天下雨的天數太多
記得數年前有連續下雨三週以上的紀錄。真的是每天都在下，只有大雨或小雨的區別...就算出門也曬不到太陽，只會搞得更濕更冷

雖然得益於全球暖化，台北的冬天近年已變得比小時候乾燥許多，冷到爆的天數也顯著減少了...心裡默默感謝全球暖化（？？）

真的沒有太陽的日子，就開個暖氣吧！
如果跟我一樣是怕冷的北部人，超推買個變頻式冷暖氣機！
身體回溫後，神奇地連心態也會正常許多。且現在機器的效能都很好，電費其實沒有想像中貴，長時間開著也沒問題。

房間小又無法裝修的話，把陶瓷熱風扇放腿邊也有不錯的效果。缺點是電費反而比較高，且熱度不像冷暖氣機那麼均勻舒適

冬季憂鬱症不可輕忽
連社福很好的北歐國家，也因缺乏陽光導致許多人冬季憂鬱。每年冬天北歐都有許多人死於酒精中毒（因各種原因飲酒過量）和冬季憂鬱症（自殺）

現代人日常壓力已經很大了，每天起床卻見不到陽光、甚至下整天雨，光看窗外就覺得鬱悶。 無法改變天氣，就從室內著手。就當被騙，開幾天暖氣試試吧，欺騙一下身體說冬天還沒到
在暖氣室中穿著薄衣看向冷颼颼的窗外，甚至會湧現一種奇妙的小確幸感（？）

祝福大家順利度過冬天~