toki
1 months ago
[[廢]]
總覺得該做點什麼,已經被關心快一個禮拜了。
狀態肉眼可見的糟糕。有點像是在睡不好跟想太多之中不斷來回循環的感覺,然後什麼都提不起精神去執行。我也不確定是什麼樣的契機創造出來這種龐大無力的倦怠感,退出合唱團?路邊看到的猥褻行為?網路上糟心的文章?或是什麼沒注意到的細節?
姑且問問遇到這種情況大家都怎麼解決的。
toki
1 months ago
好好睡一覺,洗個熱水澡,看看比賽(曼城又輸了,難過)
Zhizhi
1 months ago
接受狀態的無常~
好好睡一覺,那些消耗能量的干擾盡量減少
Albert
1 months ago
先睡飽很重要 睡覺會幫助清掉腦內的垃圾
再來營業均衡的吃一餐 會產生愉悅心情
最後我會選擇去一個從來沒去過 或者 熟悉但很久沒去的地方走走
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惡魔紀錄官
1 months ago
不要讓不屬於你的事情影響你的狀態
翼音(゚∀。)
1 months ago
(指著身心科
跟專業互動的過程有時挺有幫助的