被無視跟不被理解真的是讓我蠻痛苦的幾件事
但就又覺得知道自己比較脆弱就覺得自己想太多
我自己好起來就是了
但其實自己根本好不起來
我就是忍痛爬起來而已他就好不了
問題就沒有被解決

我一直說我不太好不太好
我知道不說的話就不會有人知道所以我說出來
但每次都覺得好像沒能得到支持
我還是只能一個人哭
我這幾個月到底哭了幾天我不知道
我好像每個禮拜都會進入一個新的痛苦巡迴
然後不斷地原諒身邊的人希望我可以放過我自己

我並不想傷害我自己可是真的有點痛苦
我也不知道怎麼辦比較好就一直哭
我真的不是很想傷害我自己
可是不知道怎麼辦
彷彿在身上抓幾道傷痕我會好一點

該睡了...明天還要上班....

明天一定會好起來的

想說出來的話要不要考慮心理諮商？如果只是想改善最近的狀況，本年度的青壯年方案到合作的諮商所有3次免費

抱抱橘子

抱抱橘子 旁人很難說什麼，也很難幫什麼，需要幫忙的話真的要說出口，不一定有用但是有需要還是要嘗試說出來跟找到能幫忙的人

橘子辛苦了，最近換季本然就很容易影響身心，有的時候是大腦太累了才會產生不好的想法

k_ume1225: 謝謝，我還是有適度的表達我不太好，但就是被無視了有點加速我惡化的狀況，我會再想想
我也沒想到今年狀況會變成這樣，謝謝情報

只不過就是在冷冷的天又覺得變得更冷了

orange3kan: 抱抱橘子
我本身有合併的生理疾病，我覺得想說出來並獲得回應或建議的話，專業的臨床諮商是不錯的選擇！
心理狀況不好要走出來需要一點時間，橘子辛苦了不要太勉強自己

k_ume1225: 我其實是覺得最近變得比較敏感啦，也不知道是怎樣，可能真的換季，很容易被人家口不擇言就心情不好變得很毛躁，我有表達我這樣會不舒服，但對方不是故意的，他只是就比較不會講話，讓我也很難去譴責他幹嘛的
然後日積月累吧，就一直沒能得到解決

我渴望得到反應，但或許我本來就不應該期待有人給我反應的
強加自己的願望在別人身上是不對的，終究只能改變自己希望自己不要因為這樣得失心
但好像還是蠻難的

真正的不自由或許是哪裡都能去但哪裡都無法去的不自由的心