舉例來說，作者討論很多人會想要「穩定的工作」，但什麼樣叫穩定？

作者就把穩定分為兩種，讓人先確定自己想要的到底是「不管什麼工作，只要夠穩定我都做」，還是「我想做喜歡的事，只是希望收入穩定一點」

確定自己更像哪種後，再順著圖找對應的B~D狀態，確認自己的想法跟作者說的是否一樣

有趣的是，D其實也已經算是達成目標（擁有穩定工作），不過作者還是考慮到了「雖然穩定，可是做的事不喜歡」的情況，所以還是有稍微討論D

只有E因為是做喜歡的事又有穩定收入，應該已經沒什麼不滿，所以作者就沒多加著墨

這本書就是把一些大哉問拆解成細緻的因素，例如：
學位跟證照和我的目標相符嗎？
不喜歡但可以成功的工作我該做嗎？
我該不該創業？

諸如此類，例如煩惱到底要不要去做一個重大改變，作者就把各種可能結果全列了出來（如圖）

如果是本來就擅長分析的人，看書時可能會想「這還要人教嗎」，但很適合面對大問題就腦袋一團亂的人，它把問題拆解得比較小，讓人可以都回答得出來，腦袋不會負荷太大

我很喜歡每個問題一開始的情境簡報（我就不截圖了，可以直接去看），描述問題簡潔生動又可愛，我猜是因為作者有在經營SNS，知道組圖更容易引起興趣

另外我也喜歡作者解釋為什麼你會為一些問題煩惱

「因為它有機會解決」，他舉例如果是隕石撞地球這種問題，誰都不會花時間煩惱，我覺得蠻有道理的，就像大家雖然會做防災措施，但不會特別「煩惱地震」一樣，來就是會來

以下摘自書中

那些真正讓你有感覺、會讓你心煩的問題，正是那些你能力範圍內可以解決的、只要下定決心就可以解決的問題。

而你卻因為某一些因素，一直把那些問題放在那邊，這些問題沒那麽迫切，暫時可以拖，但你也不想永遠拖下去。這些問題讓你陷入兩難，我們把這類問題，統稱為「兩難心煩問題」。

作者主要是想鼓勵大家，既然其實有能力解決，就不要拖了XD

我以前也是蠻容易把事情想得太難，所以投資、架站、眼睛雷射這些都拖了很久，因為想要全盤了解再著手，不想走冤枉路，但又老是覺得「我總有一天一定要做」，然後就會一直糾結，應該就是因為我下意識知道其實決定後就能做吧

如果是「把畫畫練好」，這類事情我超早以前就放棄了，所以就不會煩惱