#老吳玩廚房 X 吳秉承上菜下班想為自己爭取更多耍廢的時間⏰大同百年電鍋讓你快速上菜🥢型男主廚吳秉承👨‍...藜麥馬鈴薯：藜麥2大匙、馬鈴薯2顆、日式沙拉醬2大匙。
和風梅花肉沙拉：梅花肉片150克、美白菇50克、鴻喜菇50克、綜合生菜200克，和風醬2大匙。
涼拌鹽水雞：去骨雞腿肉2支、熟花椰菜6朵、玉米筍5支、小黃瓜1根、胡蘿蔔半條、蔥油2大匙、胡椒鹽1小匙。