【轉/閒聊】怎麼戒斷睡前玩手機？吃保健食品有用嗎？早上開一堆鬧鐘也不行？睡眠疑難雜症大解析！ ft.鄧雯心醫師 《強...猝睡症實在沒藥醫
好啦其實最近有試褪黑激素，醫生說要試的話自己買，後來請美國的親戚幫買，親戚說自己吃了10分內睡著，但一定會做惡夢 (???)
我試了一週多還是睡不著，但白天嗜睡真的會做惡夢
都是很現實的惡夢，像是不小心在公眾場合發飆現場社死、天災地震飛機失事這種，本人不怕鬼所以都沒夢到恐怖靈異，夢到了也是在夢裡跟鬼打架
和朋友們分享心得之後，褪黑激素被當成惡夢靈藥了