真的很明顯...自己都有感
開始喝晚安奶粉跟益生菌之後,強制自己在正常睡眠時間關機開始,我覺得自己好像有比較回到正常人類的感覺了
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掰噗~ 打算
4 weeks ago
我也想去睡 (:
小孩半夜吵醒我,我也可以馬上睡回去!!
以前只要被弄醒,就可以浪費2小時以上不用睡覺,等於我一個晚上的真正睡眠時間跟蕭薔差不多(誰知道這梗)
身體也感覺舒服很多,以前都有那種熬夜的想吐、頭重腳輕感,還很容易焦慮跟負面想法,不敢說現在都沒有,但是比例降低了
這些東西是好物啊!我要推薦給大家!推薦給不敢吃安眠藥的人!!!
我也曾經吃過安眠藥,但發現第二天白天精神會超差,非常想睡,而且有時候沒效的時候會加深焦慮,躺床上更痛苦
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至少目前有感好轉,沒有每天吃也還行,我只有平日吃,週末比較多就懶得吃,或是出門住外面也不會特別帶著,反而沒有依賴性,沒有一定要每天服用的壓力!
缺點就是貴!!!!再說一次,貴!真的太貴了😭
MMM
4 weeks ago
晚安奶粉跟益生菌這摸神奇!
O3O_2021: 真的很神奇,不過沒有睡眠障礙的人應該可以完全不需要這些產品啦
晚安奶粉是什麼東西??
MMM
4 weeks ago
xx317319: 我有查一下成分看起來就是芝麻素神力 我不知道換算貴不貴但如果差很多你可以買看看芝麻素產品 我之前有吃過算是效果OK...吧(?)
mikanbatch: 就加了芝麻素為主的調節身體好好睡的奶粉,睡前喝可以應付內分泌失調或是焦慮等造成的那種失眠
O3O_2021: 奶粉還好,貴的是益生菌...
MMM
4 weeks ago
xx317319: 有用就值得
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