「為什麼你不按照我的想法去做？」、
「事情應該是我想的那樣！不可以是你想的那樣！」

「我才是對的！你是錯的！」

我之前讀了《我可能錯了》兩次，但其實我不是很明白作者說的：
當你跟人有意見上的不同甚至起衝突時，這時要升起覺察並告訴自己：「我可能錯了。」

我心想，對啦，大部分時候，我是可以不要那麼在意，但有些人就真的做錯啊，為什麼我要反過來告訴自己「我可能錯了」？

最近我開始有點懂了，「我可能錯了」並不是死板板照字面上的意思去解釋，而是別人不用必須、一定要照我想的那樣

對方之所以要跟我意見相左，甚至堅持己見不放，是因為在他自己的主觀世界裡，他一定覺得自己超對的啊。
每個人都有不同的觀點，但這跟對錯不見得100%有關

「我可能錯了」當然是一個不錯的覺察方法，但我自己覺得更適合的說法，是降低自己堅持對錯的預設立場。

比如我以前在小七或賣場買東西，遇到前面那個結完帳的客人，媽的就杵在櫃檯慢條斯理裝商品、慢吞吞收錢包，完全不顧慮到後面還有人要排隊結帳，我內心真的會有一把無名火wwww

現在我會觀察一下眼前這個人，想像他可以這麼從容不迫地慢~~慢~~收，要嘛是在一個大人都不會催他快一點的環境裡悠閒長大，
要嘛就是腦子的認知有缺陷吧

我回頭問自己：「為什麼別人跟龜一樣慢的時候，我會感到焦躁？」
問了幾次後，我聽到內心的天音告訴我（很玄吧哈哈哈）：
「因為妳從小就被各種催促要快一點，所以妳現在覺得慢吞吞是錯的行為。」

但慢吞吞就是對方選擇的生活方式，也沒甚麼百分百的對錯。
緩解自己這種原本固有的預設後，
後來遇到這路線的龜仙子，我不是都沒情緒，而是會比較少發無名火了

我要嘛就等店員指示我過去結帳，
如果店員也在那邊等他（有些店員也滿有耐心的 ），
我也可以選擇走去他旁邊說「不好意思，我要結帳」，讓他意識到「喔後面有人」，
大部分的龜都會移一下位子，在我旁邊繼續慢慢收這樣

生氣=我覺得「應該怎樣」了

Senyoi: 是，上次看到有精神科醫師說，謝宜容算是高衝突人格，這是因為這些職場霸凌者的大腦認知非常僵化，
他們認為只有自己是對的，
所有人只能順著他毛摸，通他的靈，必須馬上滿足他的需求，
不然他就會像磨娘精路線的嬰兒一樣，
宏亮地憤怒哭泣給你看

充滿應該的人生

我們一般人是沒有謝宜容這麼瓜張，但其實我們內心各種固執的預設立場也是不少的

Senyoi: 對，醫學研究也有說，固執+脾氣差的人，老年失智機率也比較高，可能是腦子沒彈性的緣故吧