看營養師衛教影片自炊正餐之成績單：
繼上次健檢紅字從9個降到只有3個。這次成果膽固醇降了18，快到標準值了。我真強，哼哼哼。
目標依舊是多喝水、多運動、營養均衡。什麼時候才能吊單槓到下巴一下？
#生理影響心理