原來如此

只是想抒發wwwwwww

看到上週寶石團照片好震撼(?
完全是一顆胖寶石的me

現在的體重其實也是人生巔峰
自從去年在美國待4個月後（食量變....大🤫）+去年底開始重訓上教練課
體重跟食量都直直上升🥵
知道自己體態變化蠻大但就很逃避（幹www
看完照片有被震撼到

你明明超美超好看的！！！我們家的蓓最可愛！ （大聲

該提升每週多1次健身房次數+飲食管理+有氧動起來
希望鬆鬆ㄉ大腿跟屁股可以快點緊實起來🥵
2025新目標wwwww

不過現在重訓時的負重各方面都有上去ㄌ！！！！
想想還是很開心🥺
可以舉空槓20kg做槓鈴深蹲耶
練了快一年還是有點進步