真是講到我的心坎裡

168斷食+超慢跑有用！

還有飲料慢慢改喝無糖也有差？
先吃菜跟肉墊胃再吃澱粉應該也有影響

先吃完一盒沙拉再吃炸雞最後吃薯條蛋撻是健康飲食

總之吃個蛋包飯慶祝一下

耶比

好耶變健康恭喜！

jove9869:
謝謝！ 開心開心！

恭喜恭喜！

pineappleman52486: 耶

恭喜!尼好棒

ayu_fish17: 謝謝 超開心！