天氣冷起床太難嗎？

Blingbling_1717: 最近睡眠品質太差了
常常在半夜突然醒來 今天在兩點就醒來一次
醒來之後就睡的很淺

抱抱
我從月中開始睡不太好🥲

該不會下班也要去運動吧

Blingbling_1717: 抱抱

在床邊放起床穿的外套，可以讓冷冷少一點

睡眠品質不能強求，太在意會睡得更差
真的睡不好就算只是閉眼放空也好

gfg0083: 沒問題晚上就丟一件外套
maomomo: 只是平常會感覺有點疲倦