喵？喵喵喵喵！（什麼？召喚狗狗？本貓貓才沒有狗狗圖呢！）

喵喵！喵嗚！（只是恰巧找到的狗狗而已哦！才不是特地送給你的！）

難得看到（？

兩天算是認真聽好聽滿
好多人打瞌睡到在塑膠折疊椅上變形 XDD

內容如何？

cilorh: 真。立意良善
我覺得內容不錯，就是隨機抽選幾%男性實在動員不夠多
內容是男女一般民眾最好都要知道的，被放在教召內實在太可惜了

應該要由政府（？）提供公司或社區會更好
還有交通真的比上課累

心得就上班有空再寫，手機打字好累 XD

在高鐵上就應該......看電子書

ok

底下就放一些我覺得有趣的資訊跟心得

這次兩天的內容主要都是推廣 T-CERT（臺灣民間自主緊急應變隊，中文相當難記 XD）精神與該會的東西。
T-CERT 主要是補足在災害發生後，救難人員抵達前這段空窗期民眾可以有能力自救互救
即使沒興趣加入什麼 T-CERT，對於自救跟救自己家人親友同事都可能很有幫助！

數據控喜歡的：
時間軸可以往幾十年前拉，可以看出全球大型災害（不包含戰爭）有明顯上升趨勢全球災害事件簿-事件總覽頁但也就是說會用到的機率算是會提升啦......QQ

第一堂課是化學物質辨識，有：
- 聯合國編號 UN number
- GHS 危險標示
- NFPA 704（台灣不用，美國進口的東西才會看到這個標示）
- 安全資料表 SDS（剛好做專案有用到，比較了解一點）
很多圖示，反正看到有這些符號、骷髏頭什麼，感受到危險的氣息（例如車禍）對一般民眾來說離遠一點就對了

高壓氣體運輸車，通常為圓筒狀槽車，出事跑越遠越好，洩漏初期一定是白煙
（高壓氣體剛好跟之前工作研究有關，因洩漏壓力轉換造成附近溫度下降，周遭水蒸氣熱能被帶走而變成水）
固體（粉末）運輸車，通常底下有漏斗狀（卸貨比較好從底下漏斗排乾淨）

其中播放的一段恐怖影片，剛好我對這影片有印象
總之要會判斷情勢，類似的情況發生該懂得趨吉避凶四川雅安油罐車爆炸燃燒事故情況通報發布：致2死2傷、3車受損

第二三堂大概在講 TCERT 概念與精神，還有放一堆災害影片
也有不同教官各自分享（維冠大樓、高雄氣爆、錢櫃火災）等救災的狀況
- 有張圖表顯示海嘯高度 100 公分死亡率就 100%
- 錢櫃火災災後檢討發現全部消防設備都是關的（蛤？？）
- 住商旅最好選有窗的，看一下逃生方向

平常可以檢查的：
1. 消防設備是否正常？
2. 樓梯防火門常開／關情形？
3. 樓梯區劃是否貫穿？
4. 防火門是否可以雙向開啟？消防法規-防火區劃如果防火區劃可以貫穿，火災的煙就直通了

台灣來說消防隊抵達現場平均約 9 分，但現在家用房間來說五分鐘不理可能就燒光了
火災分ABCD類
正常來說比較容易遇到 A（普通）B（油類）C（電器，可能會觸電的）
要處置的方式不一樣：
強化液滅火器：ABC類都可以用
二氧化碳滅火器：BC類但對A類效果差
乾粉滅火器：ABC類都可但難清潔
火超過身高身高跑就對了（忘記教官說國外好像說超過 50 公分就跑？）

有個案例是台南一樓透天電動機車在車庫燒起來，往家裡的大門沒關
隔壁出租公寓看到熱心拿乾粉滅火器噴，結果火滅了，整個車庫像下雪一樣
家裡一二樓（客廳在二樓）也都是灰，太難清家電什麼的都要重買，據說花了七十萬 QQ

滅火器口訣：拉描壓掃

室內消防栓口訣：按開拿拉轉
可以撲滅比滅火器大一點的火，但還是要注意火災分類
教官：會有後座力，沒信心不要用 XD

（底下網路找的範例圖）
平常可以注意水帶是不是像圖中左側那樣 U 型掛好，而不像圖中右下側捲起來擺著Facebook（教官給的圖是U型掛好跟兩捲都是放在裡面捲好的範例，不知道為什麼這個是一條掛好一條捲著 XD）

然而我下課有空時有去問另一個閒置村民教官
Q：室內消防栓平常打開檢查是沒問題的嗎？
A：平常可打開檢查，看水管有沒有掛好，也可以摸摸看水管有沒有變質，會用的話也可以打開來試用 ^^
Q：真的嗎？
A：真的 ^^
怕......

火災不要躲浴室，不要濕毛巾屋口鼻
不要往上逃
小火快逃，濃煙關門
睡覺關門很重要（播了一段火災時有沒有關門的測試影片給大家看
不要為了要看顧小孩或老人而常開

火災篇結束
另在災害初期要懂得分辯煙的顏色，不是黑煙都跑
（我個人認為看到都閃遠準沒錯

喔對了，T-CERT 有一點最重要的是：先自救，讓自己在處於安全狀態是最重要的
所以冷靜躲遠我覺得是個正確的策略 XD

地震後可觀察柱子裂紋長什麼樣子
X、V（倒V），斜向（/\），垂直（|）就躲遠，避免餘震二次災害
不過判斷上要注意柱子若有牆飾可能會誤判，真的裂縫被包在牆飾內
樓板也可以注意裂縫是不是也是 X 等裂縫

- 指南針、指北針對地圖教學
- 觀星觀太陽找方位教學
- 山區 119 打不通可以打 112

這個章節可能大多數人用不到（？） - 輕型搜救訓練：
評估建物損害可以用 ABCD 原則
A為建物正面，BCD順時針方向對應的面（台灣可用1234，甲乙丙丁）
需要回報給救難人員時，救難人員就會知道這個人懂（XD

進出要有夥伴機制：兩人一組
安全裝備，還是以自身安全為主，大概就平常能想到的那先安全裝備（？）
需要注意的是要有兩層手套：非乳膠手套、工作手套，非乳膠手套是因為有些人會對乳膠過敏

近乎 Genius 貼圖：
搜索標記：
總覺得某幾款遊戲中應該有看過

還有一段在講 T-CERT 人員配置跟架構，會分出很多職責
人員分配的最佳比例 1：5 ，至少 2 人至多 7 人
而指揮命令傳的時候很容易失真，要注意

最後就是第二天最後偏有實際操作的部分：
止血帶用法、直接加壓止血法、填塞止血法、三角巾、彈性繃帶用法、CPR + AED 做法

這段沒什麼時間做筆記 XD 全憑印象

血液佔體重 1/13，流失 30% 就很危險了
體重若 60kg，60 / 13 * 0.3 = 1.38，隨便噴就快死人
傷到動脈血會用噴的（播放數個血腥影片，裡面的人都一下就噴超多血）
動脈在深層，要壓住他要很大的力且因有心臟幫浦所以不好讓流血停止（至少十分鐘）
遇到就是壓到救難人員來就對了，不用壓個幾分鐘就檢查看有沒有停了這樣

止血帶是最推薦的，掏寶什麼的很多爛貨要小心
（播放烏俄戰爭無人機視角：士兵踩到地雷斷肢第一時間用止血帶的影片
（播放烏俄戰爭無人機視角：士兵被無人機空投用止血帶的影片
教官：那為什麼這些用止血帶的士兵還是死了呢？因為戰爭型態改變無人機會補刀......ㄏㄏㄏ
但總之止血帶還是強大方便的做法
有給我們自行操作體驗：
我選擇用右手綁左手二三頭位置，自己情境是左手受傷，所以只能盡量用右手操作
算是簡單好用的，但一開始要繞還是有點小手殘，另外要轉緊其實比想像中不舒服
教官說要轉到橈動脈完全摸不到脈搏才行，一開始覺得夠緊了吧？但仔細感受橈動脈其實還有一點跳動感

而止血帶綁多久會死呢？比不綁還久
不綁的話持續流血幾分內就會死亡風險
綁的話可以撐兩小時神經肌肉都不會有事，以台灣環境來說救難人員已經到了（吧）
而且頂多就是截肢，所以還是盡可能綁在傷口往近端四指幅位置
自己綁過也知道會痛，所以若是幫別人綁可以先提醒

直接加壓止血法：
要用像 CPR 姿勢，雙手打直用力壓住

填塞止血法：
傷口有洞時使用，塞紗布或衣服什麼的都可以塞，目標就是把洞關起來避免繼續流
塞的時候往近端塞
塞完後一樣要執行直接加壓止血法
會有人擔心什麼衣服毛巾不乾淨，現在最重要的是先止血活下來再說

三角巾、彈性繃帶好像沒什麼好說的（吧）

CPR 口訣：叫叫壓電
教官：一個人要壓完美 CPR 六分鐘也差不多就極限，不要逞英雄覺得自己可以一直壓
原本是以抽籤（抽籤程式還是 flash 6 寫的有夠老）方式上台，結果抽到第三個時聽到國小同學大聲說：我自願
另一個台大的朋友也自願上台了，但我實在很想上廁所，等下課後下一批有機會再上台吧 XD
一開始大家都按太快，教官也會在旁邊蹲下輕拍地板告知正確的速率（約每分鐘 110 下，其實沒有很快）

後來上課教官先說剛剛他們看到的常見錯誤：
- 離傷患太遠，可以盡可能跪在與傷患靠近的地方，有些人容易離太遠，雙腳與肩同寬
- 手、手肘與肩膀呈一直線，讓力線壓在傷患胸口
- 用力按就對了，肋骨斷了完全沒關係，教官在實際 CPR 上沒有不斷的，尤其老人壓下去一定會聽到喀啦喀啦的聲音
之後就先問有沒有要自願的，我就也跟著上去體驗了

在已知前面錯誤情況下，我的姿勢跟位置應該算不錯吧沒有被糾正
但問題還是在節奏，在沒有練習的情況下，緊張跟腎上腺素很容易會按得快
總之我還是按得太快被節拍輔助，另外也被提醒要再大力一點，我自己覺得已經夠大力了吧都感受到安妮給我的反作用力竟然不夠嗎
感覺要跟著節拍跟力道控制真的是不容易，有機會一定要多練習才行
後面教官播放Bee Gees - Stayin' Alive (Official Video)讓我們跟著節奏按
感覺有好一點 XDD

最後有一個隨機抽 25 人分 5 隊 CPR 挑戰賽（？）
單純壓安妮，壓的品質越好分數越高，可以看出大多數人都是容易壓太快的無效按壓，這個真的要練習耶！
還有兩人之間要換手可以直接跪在對側 ready 減少空窗期間

AED 雖然會有語音指示，但沒操作過還是會小迷惘
平常沒機會碰，有機會碰也是碰一下才知道流程上長什麼樣子
另一個自願的同學一開始負責操作 AED，貼貼片，等待 AED 指示離開傷患後就準備換手，電擊需要按按鈕（有指示）

叫：確認傷患意識
叫：指定某人拿AED，打 119，切記要指定，不然很可能沒人做！！
壓：CPR
電：AED
另外也有提到若是複雜環境時，要指派人在門口引導救難人員，不然救難人員會不知道在哪
由於救難人員都會用跑的到傷患處，最好找一個能跑的比較好 XD

CPR 還有要在安全的地上執行，不要在床上 XD
忘了還有哈姆立克法：
先確認患者能不能自行咳嗽，鼓勵患者咳嗽，不行要弓箭步撐住傷患雙腳間，用拳眼跟另一隻手從背後環抱，用像挖冰淇淋方式反覆操作，若患者失去意識則緩慢後退讓患者平躺執行 CPR 步驟
礙於時間快速帶過搬運傷患，只說也是一門學問，可惜沒時間聽

還有要確保執行任何急救前都要確認環境是否安全
有例子是高速公路上，沒有確認後方來車就...

總之差不多這樣，有錯的話也請知道的幫忙補充 XD
大部分內容真的很不錯，是每個人最好都要知道的

甚至我覺得這個感覺每年複習都是需要的（當然不要是教召）

其他這兩天心得有空再補，快要離開電腦了

想到這張圖，糖豆人 OX 遊戲，這題答案是什麼呢？

我前幾天也教召完，不過內容有一些差異
第一天主要在講緊急避難收留中心的空間人員物資的規劃
第二天先講急救止血包紮相關內容，第二天下半才開始講tcert，只有講比較概論的內容

cftynplurk: 沒想到不同地區（場）差異這麼大，我們完全沒提到你第一天的內容
難道是剛好大家都會一部分，配在一起分工剛好 XD？

蛤感覺是民防需要的知識耶，多學一點完全不吃虧的那種，同意放在教召好可惜XD

undercosmos: 對呀！而且也不一定要救陌生人，能救到一次認識的就很值得了！

忘了說糖豆人 OX 那個答案是 O XDD
刷掉大部分人的一題

剛剛看了一下教材，雖然我們這邊tcert只有講一些，但其實教材篇幅是跟災民收容佔各半，也許真的是不同批著重點不同

cftynplurk: 你們還有發講義嗎！？

losttemple: 有一個qr code 讓人下載電子檔

cftynplurk: 我們沒有，已羨慕

糖豆人 居然是 O 我覺得不行 這說法超級沒有同理心的ㄟ

暖心標語反讓自殺率飆高！麻浦大橋為何成為南韓自殺大橋？一窺背後殘酷真相-風傳媒

直覺想到這個韓國大橋..

cilorh: 大家都傻眼吧 XDD
不過時間安排上的關係，並沒特別解釋理由 XDD
我問了三個 AI 都說答案是 X 就是

國軍太暖辣

cilorh: 是消防局，替代役教召跟國軍無關～

losttemple: 原來如此