冰塊可樂™
2024-11-26T06:22:56.000Z
右肩好痛..不知道是落枕還是怎麼的...
latest #34
掰噗~ 覺得
2024-11-26T06:23:02.000Z
太慘了吧 (p-tears)
機器狼⭐圖奇實況盟友
2024-11-26T06:23:31.000Z
機器狼祝你能夠快點好起來汪
pennyfox
2024-11-26T06:38:29.000Z
先貼個貼布
立即下載
itemark
2024-11-26T06:56:00.000Z
惜惜
冰塊可樂™
2024-11-26T06:57:29.000Z
pennyfox: 早上請同事幫貼了
冰塊可樂™
2024-11-26T06:57:40.000Z
到底是坐姿不對還是落枕...
myhoursgood
2024-11-26T07:28:43.000Z
坐姿不對會連腰背都硬,單純落枕只要放鬆回到原本的姿勢就會好,但若動到,肌肉往第二個以上的方向去,就算放鬆也沒用,還是會回到前一個錯誤的狀態了,通常醫院診所會開肌肉鬆弛劑,該鬆的不該鬆的都一起鬆了
pennyfox
2024-11-26T07:31:53.000Z
你的新椅子沒設定對位置吧
冰塊可樂™
2024-11-26T07:42:08.000Z
pennyfox: 會上上下下的調整,通常上班的時候升最高,中午休息的時候放最低;其實我之前就覺得我的桌椅高度有點怪怪的
pennyfox
2024-11-26T07:51:31.000Z
你是一天之中會長高還是變矮的嗎 椅子高度固定就不要再調整了
緊繃邊緣-牛若丸
2024-11-26T07:55:00.000Z
應該是吃不夠
冰塊可樂™
2024-11-26T07:58:26.000Z
pennyfox: 喔喔原來是這樣QQ
冰塊可樂™
2024-11-26T07:58:46.000Z
joseph721031: ...我現在可是巔峰ㄟ......
緊繃邊緣-牛若丸
2024-11-26T08:07:02.000Z
你才八歲 還要發育 你可是還要再創顛峰的
冰塊可樂™
2024-11-26T08:07:34.000Z
有這個必要嗎
pennyfox
2024-11-26T08:47:24.000Z
反正你是下不來了,那就往上長吧
pennyfox
2024-11-26T08:48:24.000Z
然後椅子高度請設定在你膝蓋可以維持90度平放腳掌的高度
冰塊可樂™
2024-11-26T08:48:31.000Z
..................幹嘛這樣
冰塊可樂™
2024-11-26T08:48:57.000Z
好的
冰塊可樂™
2024-11-26T08:49:07.000Z
那就是最高了@@
pennyfox
2024-11-26T08:50:03.000Z
桌子肯定是不能調高度了,雙手放在扶手上的高度通常是比桌子低所以你可以考慮買個外掛鍵盤支架放鍵盤滑鼠對你的肩膀會好一點
冰塊可樂™
2024-11-26T08:53:15.000Z
https://images.plurk.com/6XzvgxllDW6XZlVHHRmMqM.jpg 我的雙手高度比桌子高,這樣是不是負擔很大?
緊繃邊緣-牛若丸
2024-11-26T08:58:19.000Z
多吃一點 孩子的發育不能等
冰塊可樂™
2024-11-26T09:00:05.000Z
..............會出不了門...
緊繃邊緣-牛若丸
2024-11-26T09:04:07.000Z
只好換們了
pennyfox
2024-11-26T10:15:04.000Z
對,所以建議你買鍵盤外掛架降低你手的位置
冰塊可樂™
2024-11-27T01:01:46.000Z
joseph721031: 不要啦!!!
冰塊可樂™
2024-11-27T01:01:57.000Z
pennyfox: 蛤...那就麻煩了....
pennyfox
2024-11-27T01:57:06.000Z
那沒辦法不然你肩膀會一直好不了
冰塊可樂™
2024-11-27T02:06:11.000Z
這個桌子一邊要放落地櫃,一邊是抽屜@@
pennyfox
2024-11-27T02:32:07.000Z
那抽屜得拆掉 哈哈哈 我同事也是拆掉換鍵盤外掛架
冰塊可樂™
2024-11-27T02:45:18.000Z
:'-( 真麻煩
pennyfox
2024-11-27T03:49:03.000Z
就幾個螺絲的事難不倒塊哥您的
冰塊可樂™
2024-11-27T03:52:14.000Z
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