良夜✪調理室
1 months ago @Edit 1 months ago
爸：那個下蹲要做多少次，我睡不著就做個八九十、一百次，應該可以吧？
我： （通常一次三十下就夠了）
爸：沒有很正確啦啊哈哈
我：（居然敢說）…你膝蓋沒爆掉真是奇蹟
#老爸的人體潛能實驗室 ←決定為他創個標籤
良夜✪調理室
1 months ago @Edit 1 months ago
是否該設個標籤 #我爸教我的事
（很多技術或進展都是在我爸媽身上試出來的）
良夜✪調理室
1 months ago
就像豆花老師的標籤可以分成「辣個男人教我的事」和「以故總教練（用他在學生身上留下的擒拿傷）教我的事」
良夜✪調理室
1 months ago
後來有跟他說次數不用多，動作順暢／重點正確比較重要。然後多教他兩個動作可以輪著做
立即下載
羅羅杏．索隆
1 months ago
下蹲是什麼動作?
良夜✪調理室
1 months ago @Edit 1 months ago
類似馬步那樣，胯往下落再站起來，但不像深蹲那樣挺胸挺腰蹺屁股～手有配合的起落