11/22
獵人！
市集！好吃
誠品
吃拉麵+超爆幹多冰淇淋
阿金！

11/23
午晚餐
公園的燈很有故事 焦ㄚ
吃夜市 我真的喜歡地瓜球！

11/24…
冰淇淋
要去松菸結果走錯路走進巨蛋繞不出來 今天又超級累腳好痠
晚餐隱家咖哩

講一講…真的太累了必須回血一下……
一開始很開心 因為真的很久沒見了
卡費也是早就預約好的，所以沒問題
在誠品看書也沒問題
逛市集也很有趣 還巧遇南部上來的朋友 不可思議
星期五很開心

星期六要去語言交換咖啡
對我來說真的是很可怕很恐怖但又很想嘗試的事情
很謝謝朋友帶我去 也很謝謝桌長的照顧 回程在捷運上靠朋友搭訕了英國留學生😭我只是看到他眼睛很美分享而已 突然就轉過去跟他搭話 嚇都嚇死我 今天一整天耗盡了我所有的力氣（社交能量） 週日我有點累了……但來找我玩就想要讓她開心 地主之誼？不能讓人家覺得無聊 雖然我今天有事，但很快就能處理完，所以讓朋友去其他地方逛逛 不用特意跟著我等我 後來聯繫上斷斷續續的 要找人找不到彼此 約好在捷運站等 結果等半天等不到人……

腳真的站到很痠痛 聯絡上也不及時
讓我先過去結果又在互相等互相找不到人……說真的 這一部分導致今天心情不好
讓我陪她去市集 OK沒問題 但太晚去了大家差不多開始收 沒什麼好玩好看的
之後就去全家買東西 發生有點小尷尬的事 朋友要喝新品 不要熱的也不要太冰 店員說這樣比例會太甜 還是你要自己加？我感覺店員為難 他看得我一陣尷尬
後來我說想要回家吃晚餐
（很大一部分讓我焦慮不安難過的原因是 這兩三天花了太多錢）
然後我們找了個椅子先坐下稍作休息 但朋友覺得累了趴睡一下 我就找晚餐的店家
結果差點沒東西吃 我叫他起來離開時大概19:45 大部分店沒開到21.後 我們還要搭捷運
幸好最後吃到飯……不然我會生氣的……

真的很難過
我知道自己不對的地方
就像我姐說的
我應該先照顧好自己再去顧慮她
我真的很心累 我想要獨處 我想要在家裡休息 我想要恢復的時間
但我不希望讓生病的她期望落空 我想要成為一個「好朋友」 可以支持他的人
內心卻暗自譴責他太任性了
我好噁心 我好做作

可是不能再這樣下去了
她媽媽也很累的感覺
這不就只是仗著別人的溫柔逃避嗎
我也曾憂鬱過這樣講很沒同理心
當時覺得自己就是個添麻煩的人
我知道不應該強加自己的想法在別人身上
卻還是會忍不住想要抓著肩膀
給我振作一點！
要這樣到什麼時候！
生病不是你不面對自己的理由！
但每個人都有自己的方式去處理 所以我沒有對人家這麼說……

欸你一點都做作，你只是一個溫柔的照顧別人的人

你說的我完全明白，全世界對她都是這樣想的

照顧她辛苦了，社交也辛苦了，你值得好好休息

Allylock: 我愛你 我覺得自己好壞嗚嗚

欸我這個不沒打到 是不做作
沒事我知道你懂我

Allylock: 我知道 你是我最棒的大

我有不少生病朋友，好像可以懂那種為難

我覺得生病會讓人變得想依賴人，連我也會在心情不好的時候想整天拉著人講話然後又突然起伏很大，看起來很怪讓人沒辦法理解，想必病人會更需要陪伴者（吧）

但理解是一回事，不代表某人必須要去成為另一個人完全的陪伴者，大家都是需要呼吸吃飯睡覺的普通人，你認為自己已經有做到「支持」就已經很足夠（不論程度或對方有沒有實際感受到、感謝你）

自己的需求沒被滿足而感到不開心是很正常且普遍的，不用太譴責偶爾出現的小惡魔，他的出現只是在提醒你該關注自己的狀態了

（對大家都該直面自己ㄉ需求包括我 ）

CoffeeMAME: 大人……也謝謝您 近期會專注回到自己身上，調整狀態
大人有需要也要好好放出來，別太勉強