我也一直想著要買啞鈴呢 ㄈㄇ有想做什麼動作嗎

kyon_wolf: 應該就臥推之類的吧

肌肉殭屍

kyrr: 殭屍太老了需要運動才能保持健康呢

那樣好像還要有專屬的椅子呢

我都用寶特瓶，裝水不夠重可以改裝沙

kyon_wolf: 在軟墊上做應該可以吧
game1020: 主要是覺得寶特瓶的形狀不好握呢