好想放長假喔……

又在想看醫生

好可怕

嘴上一直說沒時間
但其實只是在找藉口
讓自己不要真的預約看醫生
事實上只要排一下 不要加班就應該可以看的

我會怕 會緊張 不知道說什麼好

可是這一兩天一直好不起來 超down的
我感受不到會好起來的跡象
期間壞的事不管大的小的又一直來
又想到這幾天每天做夢 我快瘋了

到底怎樣能排解壓力
怎樣是壓力大
我現在壓力大嗎 應該吧

這兩三天我都一直好想哭
哭過了也沒好起來 該怎麼辦

一點都不想跟人說話
因為我感覺隨便說什麼我就會不小心碎掉
明明就不是什麼大事

所以我才很不敢相信那個體檢報告
寫什麼我抗壓力96 目前壓力指數35
要是我抗壓那麼高 我會天天唉唉叫嗎
上次跟他部門主管聊
有可能是我在做的東西別人來做早就不行了
是我抗壓力夠才能繼續做
這我懂我也同意 但我還是不太信那個指數……
如果是70、80我還比較接受 96是三小

已經有一段時間都沒有再這種狀態了
我還覺得我好棒的……TT

今天覺得狀態超糟糕
心跳一直很快 耳朵也還是有點怪怪的
一直在想我是不是要死了
好哭

腰 好 痛