林芳明
3 days ago @Edit 3 days ago
https://images.plurk.com/14ltjQormD4NXk9XXgdd0o.jpg
https://images.plurk.com/38MHznD4eDicYKhZND86TD.jpg
分享一下我最近每天的晚餐,燕麥片+乳清蛋白+芝麻粉+腰果,營養價值跟成本應該都還算合理範圍。
latest #7
不會像只吃黃豆那樣出問題吧
這樣吃得飽嗎
林芳明
3 days ago
kyon_wolf: 應該還好,我還是有吃其他種類的食物
garyborken: 其實還蠻飽的
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成品看起來比較像麵茶
林芳明
3 days ago
Xiashuidao: 吃起來也有點像呢,雖然我大概有十幾年沒吃過麵茶了
而且腰果不會像花生容易上火
林芳明
2 days ago
kaiser2050101: (p-hungry)營養價值很高
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