為什麼「採取行動」是重要的？

從時空的角度來看，
一旦你做出跟以往不同的選擇並且行動的時侯，
你從當下的時空線跳到另外一條時空線（就像媽的多重宇宙那樣）

這會產生新的結果

而從腦科學的角度來看，
當你為選擇做出一點點點改變，
例如，我想運動，即便只是起身拿出運動鞋，鋪上瑜珈墊

這時候因為採取了行動，大腦將會分泌正向回饋的激素，這會使得你對於自我的肯定感增加

因為有所行動，實質上地也會變得更加自信