我：強制進入睡眠

冷冷好睡

varulv: 直接待機狀態

還是該休息，B群就增加恢復速度，但沒提神效果

台北這雨要下到何時⋯⋯⋯
台北：first time？

m1974: 有感受到最近眼袋淺一點點🤏
也可能便宜B裙效果沒有太好，吃個安心⋯⋯

冷冷好睡

varulv: 睡睡平安⋯⋯⋯

冬季真的很容易讓人想睡覺

我也是吃了B群反而會倒下去直接爆睡的人。
之前問過醫生，醫生說這是因為身體其實已經累到極限，平日根本只靠意志力撐著，所以拿到能量後第一件事就是倒下去休息，好讓體力恢復。

就要努力順滿六個小時以上

最近有讓自己每天都好好睡飽，吃B群時真的就不會出現睡意了……

睡睡平安

catmusic: 我有印象以來每次冬天都會大爆睡XDDD，栗子需要冬眠
ArtificialkidsN: 拿到能量第一件事就是倒下去休息聽起來花花的身體好過勞哦QQ有睡飽最重要！
m1974: 其實我應該是有睡6小時XDD（2~8），可能睡的時間太怪（哦

sibinfrog: 阿蒼要睡飽飽才不會扁掉⋯⋯

恩....可能要更多吧，我是七個半小時會恢復完全體，最少要六個小時不然會很想死
或是你戴個智慧錶之類的東西監測睡眠品質看看

m1974: 我感覺自己沒辦法睡太久，但因為這樣白天就會想睡覺www
真是好建議...

睡眠品質真的很重要……而且6小時也不太夠啊