城島晶
3 days ago
最近想說嘗試改變飲食習慣
先用嘗試晚餐當實驗
模仿日本少量種類多的模式且清淡
都是吃原型食物 且不調味
而且都吃8分飽以下
沒想到才嘗試一週
身體狀況就感覺有比較健康
只是下班後備料會累死人
latest #6
掰噗~ 說
3 days ago
原來如此 (p-nerd)
Yuuuuuuuu
3 days ago
可以一次煮多一點冰起來
レシピ　作り置き
城島晶
3 days ago
love74339: 聽起來真棒 我晚一點來查查看
來增進一點料理能力~
立即下載
Yuuuuuuuu
2 days ago
如果你可以接受幾乎每天吃一樣的話可以試試XD
備料也可以一次用啊
我之前都是假日弄平日的份 比較不會累
回家熱一熱就可以吃
城島晶
2 days ago
love74339: 我再看看有沒有比較簡單的料理
之前有做過日式/台式馬鈴薯燉肉
後來覺得很麻煩就沒有再弄了
Yuuuuuuuu
2 days ago
koala5978: 咖喱
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