或許我想我根本不需要這麼多社群平台XDD偶爾看個噗浪、看個IG就好了，其他時間花在自己喜歡的東西上就好

最近這樣反而好像沒這麼焦慮了，好像也不用逼自己一定要看新聞(以前上班都會看)脫節就脫節吧

你會發現要不是因為工作連通訊軟體都可以不開

最近也是開始戒斷社群平台
跟以前每天不開起來發個文就覺得怪怪的相比真的輕鬆很多
反正會連絡的朋友也就那幾個也都會用社群平台以外的工具聯絡
所以覺得也沒差XD

最近都在丟ㄟ魯 斗漏 偶勒哇趟~~~

jack_8720XX: 真的！但還是會跟朋友聊天啦XD

sain110347: 不要一直看真的不錯欸，不然我真的花好多時間在上面XD
像你講的真的有聯絡的反而會用其他通訊軟體聯繫
FB上面的好多都是已經沒什麼在見面聯絡的還有很多推薦不認識的人的動態真的厭煩

WBJ: 歐累no趟！

會影響心情的話可能還是減少頻率跟抽離比較好

michiru731: 真的好容易就被這些東西綁架時間!!!
我現在就大概每天花一點點的時間上去刷一下動態回個留言，下次開的這些軟體的時間就是24小時之後

yusarin: 不會很影響心情，只是會覺得天啊我一天下來花好多時間再看這些，然後會變得很習慣有空就想點開來看看，但事實上根本沒有重要的事要看XD

sain110347: 你好棒!!!我要向你看齊!

michiru731:這是我理想ㄉ目標((乾
我自己現在就是早上通勤的時候+下班晚上吃飯的時候刷一下社群
其他時間除非當薪水小偷不然都盡量不開社群APP~

我也是遠離社群的那一個
平常真的只刷噗浪（但千萬不要去刷排行榜
FB也變成只聯絡家人和家人聚餐會偶爾看看
IG我自己也是偶爾開開
我為了遠離社群軟體我還有裝限制使用的時間限制
購物軟體我也有儘量限制

其實新聞我除了報導者討論的議題之外我一律不看
減少這些真的會覺得自己焦慮減少不少

我覺得最恐怖的時期是串剛開始熱門的時候，我一天可能花在串上面三四個小時，後來為了徹底戒斷就裝了one sec這個軟體，推薦給滿滿，真的有效可以遏止自己去開這些軟體

而且串這種東西真的很可怕的是，除了會推薦你去追蹤的人之外
還會一直顯示你的回應和貼文有多少人看過
光是這樣的機制真的會讓人上癮
因為你會問了想要製造話題而黏著在上面
發現這樣的機制我就儘量讓自己少開他了

ruki_shanna: 現在真的是只有偶爾會在IG看到小娜XD但感覺你也朝自己喜歡的生活邁進很棒!脆在流行的時候真的一度要註冊，但還好我真的分身乏術所以最沒註冊，免去沉迷新的SNS 感謝小娜分享軟體!但我FB其實是用網頁版看的，軟體不知道能不能擋?總之我現在盡量找事情讓自己做不要去滑那些了!彼此加油!

其實我覺得社群媒體沒有不好，能分享自己喜愛的東西固然真的蠻開心的
像我就蠻喜歡看你跟BJ分享拍照和弓箭的事情

但太多雜訊其實我們沒有必要知道，有時候戒斷一些資訊會發現其實生活也沒有因為不知道這些資訊天崩地裂

更專注在自己的生活，擁抱身邊的人才是重要的，這是我最近的感受