阿棠棠
1 months ago
同事們中午會訂健康餐盒,覺得好貴喔每天吃的話...可是自己出去買自助餐好像也沒有便宜到哪裡去就是了...苦惱
走出去散步也很健康啊XD
猫川 罹
1 months ago
醫生的說法是,中午的時候可以找一個距離公司走路約10~15分鐘的店家吃,然後吃完走回公司,這樣你飯後15分鐘的運動就達標了,長久下來也是一種維持健康的方式
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