我明明很認真注意自己，怎麼想都覺得不應該受傷呀？
直到把矯正鞋墊（我４扁平足）拿回去調整，才發覺原來真正的原因是鞋墊壞了

突然覺得有點好笑，常常在事情進展不順利的時候，我總是第一時間將原因歸結為「自身能力不足」，認為無法配合計畫或外在環境，都是因為缺乏訓練。

以前常常收到這類外界評價，比如「你就是不夠努力才會這樣」、「你就是一直這樣才無法成功」、「你應該要這樣才是正確的」等等。
我以為自己並沒有真的往心裡去，因為「子非魚，安知魚之樂？」
不過現在看來我也沒多放過自己啊ｗｗｗ

重新修好鞋墊，但腳腳太痛惹，運動計畫無法繼續，只能休息幾天

以前的我，會因為身體無法配合計畫而感到沮喪，甚至認為這是惰性和逃避。然而這次我沒有因無法達標而自責，反而對自己感到抱歉，並因此發現，原來我一直對自己非常苛刻，總是無意識地給自己打分數，認為停下來的狀態不值得被同理。

說到底，不論是計畫運動還是達成某個目標，最終的目的都是為了成就自己，但在這個過程中卻反而讓自己感到困擾，這不是很矛盾嗎？

我真正需要做的，應該是根據身心狀態，調整計畫及執行的節奏，才能達成目標呀

感謝我辛苦的腳腳，讓我發現一個思維盲點，以後遇到任何進展不順利的情況時，我會記得先看看是不是有其他原因ｗ

梅子和腳腳辛苦了QQ(呼呼)

梅子和腳腳辛苦了QQ

Audrey_909S: aslan0427: 沒事的！這代表我有個理由可以賴床