#生活 #運動
昨晚上了久違的飛輪課，認真踩了一小時。突然覺得好像沒有很難了耶。莫非我最近勤跑步居然有進步了嗎？
另外昨天上課前先上跑步機上跑一下，發現自己可以輕鬆用9.5K/Hr的速度跑步了，我真的快要到達10K/Hr的目標了。喔耶。