阿阿阿，我成功了！！！！

上週日上課，好傻好天真的我，被教練發現可以不吃力酒杯深蹲16公斤，於是馬上被換成了20公斤深蹲，教練我真是謝謝你

不過不枉費花錢找人虐待自己上教練課，週間也要找時間自虐，20公斤挑戰成功了耶，蹲的下去！站的起來！