粗略判斷最近的症頭可能是自律神經失調(以前也有過),上禮拜睡前坐著深呼吸15~30分鐘,感覺好了許多結果昨晚一偷懶今天又不舒服ㄌ
一直頻頻感受到身體衰退ㄟ
上次瑜珈課老師還提醒我肩膀太縮,會很容易頭痛,對老師窩ㄉ頭好痛嗚嗚嗚
應該是最近身心狀況都不妥,會無意識蜷縮,也更喜歡縮在床上划手機……肩膀整個壞掉……現在肩膀僵硬脖子痠痛頭也抽痛,都市病RRR
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