「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。

今天搭公車搭到滿員公車外，還有一隻蜜蜂跟大家一起搭公車

等等研究一下信用卡開刷

信用卡會先刷過，佔使用額度，但是不會出現在實際請款的帳單上面

然後我就後悔了