我也是耶！
我的症狀是，腰酸痛的很明顯！昨天酸痛到睡不好

sunkujira: 我上週也是邀特痠.....經前症候群怎麼變嚴重了 我還會因為躁熱熱醒ry 超不好稅

我也是🥲 超熱⋯⋯

因為荷爾蒙變化太多，需早點11點前睡，不吃糖（甜點飲料）、不吃炸物，記得多補充鈣和綜合維生素、多泡澡促進循環，腰酸的部分我也解決不了，但盡力每天搓熱腰部（變化後常常來就吐，現在已兩個月都沒吐的過來人）

khrvwwu: 我之前治腰痠是運動，但我現在手傷沒辦法練之前的核心 甜的我現在控制只有週日喝，炸物我本身少吃，保健食品我是很少吃，目前手邊只有綜合維他命葉黃素藍莓精華

charonc: 我過了量多的天數有慢慢變好，前幾天正好在吃活血的中藥不知道有沒有影響