蛤?

想到明天要上班，現在開始就壓力好大

(´⊙ω⊙`)?？

直接導致吃不下想吐，我不想上班嗚嗚嗚嗚

很害怕，很焦慮，壓力很大

想哭又哭不出來，可能還沒到臨界點？

但是再害怕明天還是會到來

能怎麼辦呢？感覺只能抱抱自己

跟自己說：再撐一下，應該會越來越好的，每天進步一點點，感覺到害怕很正常，撐下去吧，撐過就是自己的

抱抱自己 一個不夠就再抱一個

還有，記得要好好呼吸，深 呼 吸