請專業的五樓回答

因為不是主角，後半時間大部分是做觀眾，我想應該對主角的那位幫助蠻大的吧，不過我自己來說，團體的效果雖然更大，不過我好像還是比較喜歡先單獨把情緒一一辨識後，再進入團體把情境演出來，要不然那個情緒被帶出來後，對處境的感受貌似還是太強，真的可以當到主角的，真的都蠻需要強大的心性和準備的

然後事後回想，自己對團體的信任感蠻不夠的，所以才會覺得被導演帶著塑造整個情境和各角色，是目前仍覺得比較有壓力的事情

不過一方面也覺得自己蠻矛盾的，我蠻喜歡心理劇這種演出情境和引導情緒的作用和技巧，不過我自己體驗上可能還是相較會不自在，雖然也跟我今天比較累有關啦

耗能大概是因為引出的情緒很多吧，好需要找方式快速充能ㄛ

不過，想起以前大學時以榮格為主的類心理劇體驗，總覺得還是比較喜歡那個，沒有心理劇那麼明確具體的角色扮演，但有那種對潛意識情緒的探索，和活動中有許多成員對彼此的關懷，比較沒有壓力，而且也可以因為對成員彼此的信任，而比較安心

之前實習時參加過心理劇的督導，演出時真的是給他大哭特哭～ 沒在給我情緒緩衝的那種，說不定那種深刻的情緒衝擊是導演想看到的。（實習時讀Moreno有這種感覺，他想給你滿滿的情緒張力）

lempicka34: 欸..當然心理劇操作性質會讓情緒放大，不過是否有很深的情緒衝擊最主要好像是來自每個導演的風格不同，有些導演喜歡挖很深，有些喜歡慢慢來，我參加的這個就蠻溫和舒服的

個人覺得，導演如果沒有在顧慮主角目前有沒有能力承受情緒衝擊就繼續進行，那種事後留下不太舒服的感受，可能反而對主角是種傷害，所以如果事後感到體驗是不舒服的，不用特別認同那個導演也沒關係，我的想法大概是這樣😅