我的奶奶，她參加一種住宿療程，參與者均採用植物性飲食，並搭配漸進式運動。而奶奶被以輪椅推進去，最後卻是自己走出來。幾週內，就能每天行走10英里，而且多活了31年，直到96歲高齡
食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病（二版）
暢銷書《食療聖經》 介紹版 How Not to Die: Book Summary | Michael...麥克‧葛雷格醫師在醫療訓練的過程中，震驚地發現有大量的證據顯示，「改變生活方式」即可逆轉慢性病；疏通動脈，亦不需藥物和手術。但它卻被主流醫學所忽視！如果連可治癒國人頭號殺手（心臟病）的解藥都能被忽視，那還有哪些能幫助病人的相關醫學文獻被埋沒呢？
The Benefits and Risks of Probiotic Supplements益生菌補充劑的好處和風險
食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病（二版）暢銷書《食療聖經》 介紹版 How Not to Die: Book Summary | Michael...麥克‧葛雷格醫師在醫療訓練的過程中，震驚地發現有大量的證據顯示，「改變生活方式」即可逆轉慢性病；疏通動脈，亦不需藥物和手術。但它卻被主流醫學所忽視！如果連可治癒國人頭號殺手（心臟病）的解藥都能被忽視，那還有哪些能幫助病人的相關醫學文獻被埋沒呢？The Benefits and Risks of Probiotic Supplements益生菌補充劑的好處和風險
掰噗~
覺得
真是一個富有哲理的問題
先說我不提倡吃素
我的概念是一個餐盤，1/4是肉類、其餘3/4是蔬菜
只要你有⼼，⾝體會努⼒重獲健康。但是，如果你繼續照三餐傷害⾃⼰，就會中斷⾝體的⾃癒過程。想想以下這個抽菸與得肺癌的例⼦，這是我在醫學院學到最令⼈驚奇的事之⼀：如果你能在⼗五年內戒菸，罹患肺癌的風險和終⽣不抽菸的⼈相近。因為在這段期間，你的肺部還有可能清除掉所有累積的焦油，最終，幾乎能回到從不吸菸的狀態
⼤多數的醫學院，沒有將任何⼀⾨營養課程列為必修。這已經夠糟糕了，更糟的是，主流醫學組織還積極遊說，反對為準醫⽣加開營養教育課程。美國飲食協會的政策聲明：「食物沒有好壞，只有好或壞的飲食習慣。」沒有不好的食物？真的嗎？過去香菸業者也曾散播過類似的論點：抽菸本⾝不是壞事，壞的只有抽菸過量。這種「過猶不及」的觀念，聽起來是不是很熟悉？