原本右肩非常酸痛，做瑜珈不知不覺間就不痛了
多次因為滑手機的關係右肩酸痛，透過瑜珈動作緩解
即使做的不是針對肩頸伸展，在動作間一定會用到手所以也會有伸展效果
推薦如果肩頸酸痛的人想快點脫離現狀可以跟著影片做短短又簡單的瑜珈
不用強迫自己跟老師一樣，在自己能力範圍內伸展就好

當然前提這個酸痛不是疾病跟外傷產生
如果做完發現還是酸痛甚至更痛記得要求助醫生

桐木と三浦の日常三浦さん跟桐木さん的探險
謎之好笑

超級不害怕的前夜間保全三浦さん
以及
超級怕但擁有好幾間鬼屋的桐木さん
這是什麼矛盾組合wwwww

三浦さん本來就是參加住宿鬼屋活動的常客
他的經典反應在任職暗夜鬼屋活動工作人員之前就已經被桐木さん剪了三支短片

暗夜頻道有簡單介紹的影片可以稍微看一下，真的很簡易

有看到暗夜短片的人應該有看過「明明有超大聲響但怡然自得泡咖啡的大叔」、「對著怪聲大喊誰的大叔」以及「鬼屋電話突然響起衝過去接的大叔」
就是他

他用狂奔的速度想接到電話超好笑 為什麼想接啦啦啦啦

其實那個電話已經響好幾次，可是有接到的人都沒有聽到有人說話
到底想幹嘛 另一個世界的來電？

留言說想看他們兩個到處探險
桐木さん不會同意的，他手上有好幾間猛鬼鬼屋了不用再特別探險
重點是他明明怕得要死卻又是接手鬼屋借人探險的屋主
他的矛盾已經完全超越怕又想看鬼片的程度

他的剪輯風格沒有複雜的轉場跟專業的拍攝畫面
會在某些時間點跳躍跟加上文字附註
切點有時候是突然切掉刻意有隱約的搞笑感

三浦さん的個性看起來也非等閒之輩wwww
這兩支片看起來並沒有對靈異現象感到畏懼，而是想正面對決
很適合做這種特殊工作