每個人都有追求完美的傾向，却往往忽略一個事實：完美從來不存在。我們看到的成功人士、網路上的風光生活，背後都藏著無數次的試錯和不完美。而允許自己不完美，是與自己和解的智慧，更是釋放壓力的力量。如何接納自己的不完美，是人生的重要課題。

《脆弱也沒關係，好好療傷的溫柔練習》一書提到：「接納自己的脆弱，是療癒的第一步。」當我們停止掩蓋缺陷，學會坦然面對不完美，內心的重量才得以卸下。唯有接受真實的自己，才能獲得真正的釋放與成長。

允許自己不完美，才是真正的勇氣