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米米⎝(´・ω・`)⎠
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網友票選10大有效減肥法:少吃澱粉只排第4,第1名是?專家怎麼說?-良醫健康網|商周
最近晚上瑜珈課結束後才吃晚餐~
路過夜市就會選擇不健康的鹽酥雞、滷味、手搖、蛋糕、煎餃...
然後回到家發現家人吃的也不太健康,肉桂捲、蛋糕、雞排...
難怪會胖啊!
KNOW
愛
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先從自己做起。
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