有的時候襯衫剛紮好感覺太緊，
想拉一點出來又懶得用手，
只用身體挺胸拉出來一點，
大概就是那種挺胸的感覺...吧

當下靈機一動覺得好像和拱腰有點差，
不過要練ㄋㄟㄋㄟ的時候實驗才知道了

抓到感覺就差很多了

要練到胸部可以放置珍奶

misty0919: 希望這個感覺是對的！
體感這種東西真的很難形容！

archer_azusa: 大冰奶

Intes: 真的！但不斷調整總會找到一個最適合自己的方式

挺胸是往上不是往前

azurecrimson2552550:
躺在臥推椅上體感不同沒有聯想到，
而且是之前教練體驗課被點出來才開始思考