今天這個特休真的請得有夠值得，我這週真的累死

昨天有去健身房去健身房練手也真的是超棒的抉擇，真的是手快廢

應該說練背，整個規鄒海料料（台語

我真的很感謝我今天請假（再次重申

從上周
週六整路下雨玩泥巴100K平路
週日800觀音山兩遍總爬升，距離也有70K，騎到雙腳沒知覺
禮拜一、二早上都淋蠻大的雨，單車通勤上班
週三才開始天氣好，但我因為的路段施工，發現一條河濱也可以小小爬坡的路段，開始幫通勤多加一點難度🤣

對我就是呈現一個說好累好累，但又一直幫自己增加難度的狀態😂😂

不過下大雨有下大雨的好處欸
就是河濱真的幾乎沒人，頂多兩三個很有態度的跑者
所以可以很大聲的唱歌🤣🤣🤣🤣