腸胃不好, 肺就不會好, 肺不好就會生痰, 咳嗽就不會好, 咳嗽會耗氣, 加上生理期失血, 所以會虛弱。

所以在咳嗽好之前我要注意飲食內容，我失去了人生的意義....

不過我很認命地對中醫自己唸了一串：甜的辣的炸物不能吃, 冰的, 奶類跟麩質, 糯米也不能吃, 海鮮水果偏寒性的食物不要吃

我剩下紅肉/米飯/綠色蔬菜/蛋白質，但如果考慮到腸胃，豆類也要少吃

幸好中醫還讓我喝咖啡與茶

啊酒最好也不要喝

多泡腳跟運動好好睡覺，其實也就養生的原則啦～