我要講屎尿屁了。

因為腸胃太爛所以被醫生建議吃益生菌，起初有感是排便順暢，顏色跟型態都很健康😌
然後昨天下午其實已經上過廁所，但晚上吃完火龍果後突然又肚子絞痛，所以去上廁所，結果火龍果已經排出XDDDDDDDDDD
熱切跟家人分享(?)得到：你消化也太好的評語🤣

總之就是如果有腸胃問題滿推薦吃益生菌的！這半年胃的狀況也有好轉，排便也順暢不少，推推～

然後我吃的是這款
California Gold Nutrition, LactoBif 30
其實應該有很多選擇，定期也會更換，就大家可以自己看看有沒有喜歡的品牌

火龍果很通🤣

想問問這款你是飯前吃還是飯後
講法眾多紛紜搞得我有點亂

manami0827: 真的很通哈哈哈
YA_m: 我都早上空腹吃欸。感覺應該沒啥區別🤔