說好不提考試的

精製甜品要少吃，也就是零食、飲料要少吃喝。

沒什麼在吃零食，但飲料就是無糖的茶和泡的茶

hamasaki953: 那就是壓力大啦，考完就會好了，別太在意。

hamasaki953: 還有如果家中老人家吃素，那些素料少吃，都澱粉製的高油高鹽&各種調味料

那個不好說...膽固醇都超標的