剛去完旅行被問同僚問，玩得開心嗎？猶豫了一下下，我還是回答很開心不知道從什麼時候開始，一些以前我不在意的事情總會被自己放大，導致自己愈來愈不開心每當那個時候我會選擇大吃一頓，但過一陣子那種感受又會回來找不到一個可以解決這個煩惱的方法真的好累

1 months ago

剛去完旅行被問同僚問，玩得開心嗎？
猶豫了一下下，我還是回答很開心
不知道從什麼時候開始，一些以前我不在意的事情總會被自己放大，導致自己愈來愈不開心
每當那個時候我會選擇大吃一頓，但過一陣子那種感受又會回來
找不到一個可以解決這個煩惱的方法
真的好累

1 months ago

刷了一下這躺旅程拍的照片，其實過程中我很享受
但一些小問題我就是變得很在意
覺得這樣的自己真的很煩

1 months ago

以前的我一定沒想過自己會變成怨婦-_-

1 months ago

抱抱薫さん

可能可以寫下旅程中的不愉快，看下次有沒有辦法避免？

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1 months ago

tatsuki_0229: 謝謝竜希さん

我覺得學習寫記錄也挺適合自己的...
自己是那種就算開心不開心情緒也變得很快的人，同樣的我可能會在同一件事上多次犯錯，然後又陷入讓自己難受的狀況
其實我相信過渡幾個月後我可能又不在意了，但這種煩惱一直累積，覺得有哪一天受不了會爆發
抱歉...我一直在發放負能量

1 months ago

myumyull: 不會的！！噗浪就是樹洞阿

不然就是嘗試紀錄時只寫開心的事情，往後回顧自然只有開心的回憶(？)
不知道哪種方式對薫さん比較有效，都可以試試看效果

1 months ago

tatsuki_0229: 只寫開心的事也好，我總是記住不開心的事情，然後一直循環思考，讓自己難受
然後就想起來噗浪

可能我真的需要樹洞