9﹒Haglaz／冰雹／暫緩、延遲，代表字母：H

kin:16 電力的黃戰士

39.停下來：
當你停止在那不斷掙扎、想逃離「當下」的強迫之感，本體的喜悅就會流入你所做的每件事情中。當注意力轉向當下的那一刻，你會感受到臨在、默觀和內在平安。(p.80)

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