泡芙肥宅第一次踏入公司健身房,研究半天覺得有一台雙軌多功能的好像可以做滑輪下拉吧 好ㄉ,裝好桿子了,接下來是重量⋯教練上次給我15公斤,所以照著調一下⋯⋯
https://images.plurk.com/1E4GpwWTzFIYaA6xsfSHPg.jpg 兩邊都有重片,所以兩邊都一起15對吧
https://images.plurk.com/3HG1yoslFL6RI3oP3opHbp.jpg 等這週上課來問教練(rofl)
上一次踏上跑步機可能是十年前

不過動完心情好好
運動完通體舒暢
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oversoul4: 下班後運動太完美了,而且回家也不會塞車