本來就不能久坐

現在的血液循環沒這麼好，真的不能勉強~
而且久坐也怕血液栓塞~~至少坐一小時就要爬起來動一下~(拍拍)

50分鐘起來走一走喝個水~

需要多起來走動走動

為了健康美麗的腿腿子 需要多孕動!!

noranekomatagi: 多孕動.....

姆咪姆咪孕動動