有時候覺得我姐蠻可憐的，常常聽到我說「不知道為什麼要活著」或「再努力活一天好了」這種話（這些話我會注意不在爸媽面前說，但不會特別避開姐姐）
雖然她有心理專業，但是個人每隔一兩天就聽到同住的親人講這種話真的很負面吧！

今天忍不住說完以後跟她說，我知道我的鬱症狀況，但我的大腦沒辦法控制我的荷爾蒙起伏，就像產後憂鬱的媽媽一樣，我就是會每天突然有個moment覺得很沮喪很想哭（然後我就叫麥當勞了），我接下來會去更大的醫院就診看看能不能針對鬱症的狀況有更好的調整
雖然她還是建議我試看看諮商和運動，也許下禮拜我會早上開始跟她去運動了吧

既然抽中YOASOBI的票了，我會努力至少活到明年二月的
但這和我每天都覺得活下來很辛苦並不衝突就是了