殘酷的部分是指要人面對現實這件事

我們的內心深處都知道最好的做法是什麼，但我們的內在有抗拒，所以遲遲不去做

每個人的情況不同所以不能一概而論，搬出去也不是誰建議都有效

艾瑞克森的建議之所以有效，還包括他的身分。一來他是催眠大師，所以他知道該用什麼技巧讓個案實際去執行任務，加上醫師的權威性，比較有機會讓病人臣服。

以及他有八個小孩，所以他的人生有很大部分都在面對成長這件事，可以細細觀察一個人從嬰兒時期到長大成人的挑戰，這讓他更懂得人的需求。

還有一個重點是，這些孩子們之所以不敢搬出去或不敢反抗，其中一個原因是他們害怕一無所有，因為他們認為自己是沒有力量的，覺得自己只是個孩子，沒有靠山。

而艾瑞克森的介入往往會直接取代父母的功能，從他的案例來看，有不少孩子會將他投射成父親，對他產生依賴，建立起信任關係後，小孩覺得心中有靠山了、有人可以商量、可以支持自己，就會更有勇氣出去找工作，然後搬出去脫離原生家庭。

當然有時候（應該說經常）艾瑞克森也會連帶搞定父母的問題，如果他認為整個家族都應該治療的話。

所以我有時候會想，也許有些問題沒那麼複雜，也不需要上升到什麼複雜的層面，我們只是單純的有些需求沒被滿足，一旦那個缺失的部分開始長出肌肉了，就能慢慢靠自己站起來。

人跟人之間需要一點距離才能相處的更舒適，艾瑞克森也很常處理「愛介入兒子婚姻的母親」（是的美國也會這樣），他會設法讓每個人都去專注在自己身上，不要一天到晚把注意力放在別人身上，當大家都有自己的階段性任務或興趣時，也就不會那麼想控制其他家庭成員，因為她可以透過別的管道獲得滿足感。

艾瑞克森比較不喜歡回顧過去，他只是會找出病灶，然後展望未來，因為他認為過度的探討過去發生了什麼對個案沒有太大幫助，人是不斷前進的，眼前的問題解決，相當於過去的問題也被解決。

不過他的介入程度之深也是前無古人、後無來者的，現代的主流觀點比較不支持介入個案過深，可艾瑞克森甚至會讓病人住在自己家後院！

如果遇到一個有緣的、適合你的、好的治療者，我相信他會像艾瑞克森說的：

「我的聲音將隨你到各處，化成你的父母、你的老師、你的玩伴的聲音，也化成風和雨的聲音。」

我一直覺得這段引導很美，很有力量。

你知道他帶給你的影響隨時隨地都在，你隨時隨地都有一個心中的靠山。因為你曾經有一個這樣的信任關係作為人生經驗，你曾經成功打敗過心中的魔鬼，所以「你知道這一切都是有可能的」。這些經驗將成為一個永恆的種子埋在心間，隨時作為錦囊，為你所用。

也許有些人就是需要這樣一段真實的關係去重新養育自己，所以別再期待那些很糟的父母或伴侶會是這樣的角色，也許可以試著尋求專業的協助，或是尋求任何你能安住在其中的管道，別在爛泥裡等待奇蹟發生...